在高一阶段由于还没有进行文理分科或者选科，因此需要孩子学习的科目有九科，总分更是达到了1050分。所以当家长看到孩子只有400分的时候，就很着急。因为这个成绩连及格线都没有达到，所以家长要怎么帮助孩子呢？
高一总分1050考了400怎么办
1、始终抓基础，一步步提高
很多高一学生在高二突飞猛进，原因是他在之前打下的基础好。而且孩子只有400分的成绩，说明问题都在基础，要么懒得学，要么眼高手低，看不上学，要么没有耐心不能坚持学。其实只要孩子真的坚持了，一点点、一步步来，聚沙成塔，那么效果斐然。
2、要做好课前预习
高一的学习科目会比初中的内容要更繁琐，很多材料内容都需要背诵，要熟知每个知识点，因此孩子可以提前预习。通过预习把难懂的知识点圈出来，把重要的知识点进行归类，这样可以有助于孩子听课时更有着重点去领会老师所讲的内容，就更容易消化课堂上的知识。
3、不要一味追求题海战术
很多家长一看自己的孩子高一总分1050分，只考了400分就让他们每天大量的做题，买很多的资料，正是因为这种氛围，很多人都会去跟风。
其实高中学习的过程中，孩子经过一段时间要停下来思考一下，自己的这些方法是否有效果，没有的话那就一定是哪里出现了问题，就应该做出调整。
4、时间记录法
当觉得自己忙的不可开交的时候，或者是总觉得自己的时间不够的时候，孩子可以把学习时间记录下来，包括玩手机、聊天、发呆的时间都记录下来。
这时高一学生就会发现，真正用在学习上的时间并不是很多。通过对自己时间和当前状况的盘点，列出合理的学习计划，让自己有更清晰的学习路线是尖子生所必备的。
5、反思错题法
很多学生在考试的时候，总是犯同样的错误。但是学霸从来不会在一个坑里摔两次，这主要是因为学霸会反思错题。因为每当有错题之后，他们都会认真分析错题，看做错的题为何做错。
找到做错的原因之后，这些学霸还会把错题抄写到错题本上，并且经常复习错题警醒自己。所以，想要错不二犯，同学们一定要学会反思错题。