1、登录phpcms后台，记录phpcms版本
为什么要记录phpcms的版本呢？为了防止因版本升级后数据库无法恢复，管理员应该养成在备份数据时记录相应平台版本的习惯。同时还要提醒大家记录这时的管理员账号密码，因为以后执行数据库恢复，账号密码也会还原。
2、点击扩展——数据库工具，进入数据库工具界面
3、备份数据库
在“数据连接池”中选择数据库，然后点击下面的“反选”，以选中所有的数据表，之后点击“开始备份数据”进行数据备份。
4、备份完成之后，会生成一个以日期命名的数据库文件
如果文件比较大，那么数据库文件可能会有多卷。备份文件会存放在caches\bakup\default目录下。
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