学习计划能够帮助孩子在初中的学习的过程中效率更高，减少学习时间的浪费。想必家长以前也为孩子制定过学习计划，但不是没有效果，要么就是孩子坚持不下去。这说明家长没有掌握正确的方法，所以家长在初中怎么帮助孩子制定计划呢？
初中怎么帮助孩子制定计划
1、少些紧张，多些放松
进入初中后，孩子本身的压力已经很大了。家长们今天给孩子报个班，明天给孩子买本书，无形中加重了孩子的压力。初三家长要学会调整心态，营造轻松的家庭氛围，让孩子觉得和往常一样。
2、给孩子创造锻炼的机会
明智的父母，会放手让孩子做力所能及的事。从生活中的自我服务、分担家务，到自己独立制定学习计划，进行自我管理。一方面，让孩子多做事，能增强手的活动。所以，让孩子多动手能提高学习能力。另一方面，尽早让孩子做事，能培养孩子独立性。独立思考、独立做事才能让孩子形成健全人格。
3、及时奖励
孩子毕竟是孩子，即使是一个初高中生，都是爱贪玩的，完全能遵守计划是不太现实的，家长要有这样的预期。如果发现了孩子行动上有懒惰，不要着急，不要发火，及时提醒就好，也不要唠叨，而是鼓励和相信孩子能够做到。即使孩子只是完成了每天的80%，也没关系。
4、结合实际，确定目标
订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：知识、能力的实际；缺欠的实际；时间的实际；教学进度的实际，确定目标，以通过孩子自己的努力能达到为宜。
5、做一些比赛节约时间的任务活动
家长可以与孩子一起比赛节约时间，比如说一起做阅读工作的时候。可以比一比谁的阅读的速度更快，而谁又读得最准确？这样培养孩子在规定的时间内把事情做好，甚至是做到更完美，这样的一种习惯，能够促进孩子的学习意识。
6、要有灵活性
孩子的学习计划不要太复杂，而且不能太死板，不能因为一个环节没有完成而打乱了后面所有的规划。孩子完成规划后还要父母监督和协助孩子执行，科学安排达到目标的同时也要保证孩子有充足的睡眠时间，如果计划太严格无法执行都是画饼充饥。