分手，对于提出分手者来说，或许是一种解脱，而对于被迫接受者即通常所谓的失恋者来说，往往不能承受。那么该怎么面对分手呢？或者说，怎么面对失恋呢？
1.失恋并非羞耻事
真挚持久的爱情，需要感情双方相互、全面的了解，思想观点的和谐。这不是短期能达到的，必须经过相当长的时期才能真正了解，才能实际地衡量双方的感情。既然恋爱是允许选择的，就存在两种可能性：即一方选中另一方，成为配偶———恋爱成功；一方没有选中另一方，与对方断绝了关系———对方失恋。显而易见，只要谈恋爱，就有彼此结合或一方失恋这样两种可能。失恋是恋爱中的正常现象，并不是什么羞耻事。获得恋爱成功，未必证实自己高尚；遭到失恋，也未必说明自己卑微。
2.放弃他（她）会回头的幻想
那些被遗弃的人要放弃恋人还会再回头的幻想，因为这似乎是不可能的。希望无疑是对现状的一种否认，抱着希望无异于得到间歇的抚慰。
3.分手后还可以寻求别的寄托
分手的人，常会有空落落的感觉。原来用于与他（她）分享的时间突然收回，似乎不知所措了。其实，除此之外还有很大的空间供你开掘。
比如说，环境转移。大自然的美好风光，能够旷达胸怀，欢娱身心，冲洗掉一切烦恼和痛苦、惆怅、失意。世界是如此宏大，生活是如此多彩，相比之下，自己的痛苦只不过是沧海一粟。环境转移后，自己往往判若两人，以新的热情迎接新的生活。
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